أقوم بتوجيه جلسات اليوغا الجماعية التمكينية المصممة لدعم الحركة والتوازن والقوة، ومزج الحركة الواعية، والتنفس المتعمد، والتسلسل الذي يمكن الوصول إليه حتى يتمكن الطلاب من جميع المستويات من بناء الثقة، وتحسين الوعي بالجسم، والتحرك بسهولة واستقرار أكبر داخل وخارج الحصيرة.

أقدم تجربة يوغا وحوض صوتي مهدئة تبدأ بحركة لطيفة على الأرض لدعم الحركة والتوازن والقوة، ثم تتدفق إلى حمام صوتي مريح باستخدام أوعية الغناء البلورية. عندما تجتاحك الاهتزازات، فإنها تشجع على الاسترخاء العميق، وتحرر التوتر، وتخلق مساحة مهدئة للتكامل والسكون الداخلي.

أقدم جلسات يوغا شخصية 1:1 مصممة خصيصًا لأهدافك الفريدة، مع التركيز على تحسين الحركة والتوازن والقوة من خلال الحركة الواعية والتنفس والتوجيه الداعم. تم تصميم كل جلسة لمقابلتك أينما كنت، مما يساعدك على بناء الثقة، وتعميق الوعي الجسدي، وتطوير ممارسة مستدامة تدعم رفاهيتك داخل الحصيرة وخارجها.