اكتشف قوة تمارين البيلاتيس المعاصرة في درس مدته ساعة واحدة مصمم لجميع المستويات، بما في ذلك المشاركات قبل الولادة وبعدها. جرب جلسة ديناميكية تتحدى جسمك مع تعزيز العافية. تضمن بيئتنا الداعمة شعور الجميع بالترحيب والمشاركة. مع التركيز على القوة الأساسية والحركة الوظيفية والمواءمة، سيجعلك هذا الفصل تشعر بالتمكين والتنشيط. استمتع بتجربة تحويلية توازن بين الكثافة وسهولة الوصول في مسكنك!

جرب درس اليوجا المجدد لمدة ساعة واحدة في راحة موقعك، وهو مثالي للعزاب أو رحلات الفتيات أو العطلات العائلية! اختر بين فينياسا لتدفق حيوي أو يين للاسترخاء العميق. يتم توفير الحصائر والدعائم لتعزيز تجربتك. تلبي الفصول الدراسية جميع المستويات، مما يضمن مشاركة الجميع. تتوفر التعليمات باللغتين الإنجليزية والفرنسية والإسبانية للمبتدئين. استرخ وتواصل واصنع ذكريات دائمة مع الاستمتاع باليوغا!