تم تصميم درس اليوغا الخاص هذا لمساعدتك على الشعور بالقوة والتأريض والتواصل في جسمك. الجلسة مخصصة بالكامل، لذلك سواء كنت مبتدئًا أو طالبًا متمرسًا أو في مكان ما بينهما، يتم ضبط التدفق وفقًا لسرعتك ومستوى راحتك. أنا مدرب معتمد لليوغا الساخنة واليوغا القوية يركز على التلميح الواضح والطاقة الداعمة والمحاذاة الآمنة. هدفي هو جعل التدريب سهل المنال مع إعطائك الفرصة لتحدي نفسك.

درس يوغا مناسب للمبتدئين، مصمم لمساعدتك على الشعور بالراحة والدعم والثقة من اللحظة التي نبدأ فيها. أرشدك من خلال وضعيات بسيطة، وإشارات سهلة المتابعة، وتمارين التنفس الأساسية حتى تتمكن من تعلم الأساسيات بوتيرة مريحة. لا حاجة إلى خبرة، وكل حركة قابلة للتخصيص لجسمك.

احتفل بعروسك مع درس يوغا مريح ومناسب للمبتدئين على شاطئ جنوب كاليفورنيا. سنقوم بالتنقل عبر مسار سهل ومثالي لجميع المستويات، والاستمتاع بنسيم المحيط، والتقاط صورة جماعية (محتوى إضافي عند الطلب). نختتم بتقديم نخب بالشمبانيا للعروس المستقبلية ولحظة هدوء قبل الليلة الكبيرة. طريقة ممتعة وجميلة ولا تنسى لبدء الاحتفال.