تخلص من التوتر ومدد عضلاتك مع مزيج من اليوغا اليين واليوغا الترميمية. اسمح للتوتر بالذوبان بعيدًا وخلق المزيد من الحركة بعد الحفاظ على الوضعيات والحركة اللطيفة.

أقدم مجموعة متنوعة من الفصول القابلة للتخصيص المصممة لدعم جميع المستويات في تنمية القوة والتوازن والوضوح الداخلي. سواء كنت تبحث عن تدفق أساسي أو تدريب لطيف أو جلسة فينياسا ديناميكية أو يوغا مستهدفة لتخفيف التوتر، فقد تم تصميم كل جلسة بعناية لتلبية احتياجاتك وأهدافك الشخصية. يمزج نهجي بين الحركة الواعية والوعي بالتنفس والتوجيه القائم على التوافق، مما يخلق بيئة داعمة حيث يمكنك تعميق ممارستك بالسرعة التي تناسبك.