أساليب التدريب الفعالة لمارتينا
عملتُ مدربة في مقر فيرجين أكتيف في كورسو كومو.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في ميلان
يتم تقديمها في بيتك
درس ديناميكي
إنها جلسة مصممة لتحسين القوة والتحمل وقوة العضلات من خلال التمارين الوظيفية والحركات الموجهة. وهو مثالي لأولئك الذين يرغبون في التدريب بشكل كامل وآمن.
$81 $81 للضيف
، 1 ساعة
أعمال المقاومة
يهدف هذا التمرين إلى تطوير القوة من خلال سلسلة من التمارين الخاضعة للرقابة والتقدم التقني وتنشيط العضلات المحددة. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في زيادة القوة والاستقرار.
$81 $81 للضيف
، 1 ساعة
تدريب دائرة
إنها جلسة مقسمة إلى محطات مختلفة مصممة لتنشيط الجسم بأكمله، مع التناوب بين تمارين القوة وتمارين القلب. إنه الاقتراح الصحيح لأولئك الذين يبحثون عن تمرين بكثافة ثابتة وإيقاع عالٍ.
$81 $81 للضيف
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Martina لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
7 سنوات من الخبرة
أعالج حالات التناغم وفقدان الوزن وتقوية العضلات.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
عملت في موقعين من Anytime Fitness Milano حيث قمت بإنشاء تمارين لمختلف العملاء.
التعليم والتدريب
تخرجت من معهد TCIO لتقويم العظام.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 10 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$81 بدءًا من $81 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟