هذه جلسة مخصصة للعافية، تهدف من خلال التلاعب الخفيف إلى التخلص من توتر العضلات وإعطاء شعور بالانسجام الداخلي. وهو يستهدف أولئك الذين يرغبون في الحد من التوتر والاستمتاع بلحظة من الاسترخاء.

تهدف هذه الجلسة إلى تخفيف التوترات الموجودة في الجسم. يتم إجراء المناورات على العضلات المتصلبة لاستعادة توترها. مناسب لأولئك الذين يعيشون حياة خاملة أو يبذلون جهودًا بدنية طويلة.

تهدف هذه الطريقة إلى تخفيف تصلب العضلات واستعادة المرونة عن طريق إجراء تقنية الشفط. وهو يستهدف أولئك الذين يرغبون في تخفيف التوتر الجسدي والتحرك بمزيد من المرونة.