جلسات لمسات واعية (شياتسو، تدليك لطيف) وحضور كامل. وقت لتخفيف التوتر، وتهدئة الجسم والعقل، والتواصل مع نفسك وطفلك في بيئة آمنة ومحترمة. يتم تكييف كل جلسة مع مرحلة الحمل واحتياجات اللحظة. لا يوجد هدف يجب تحقيقه: ببساطة وقت للاستقرار والاستماع إلى جسدك. إذا كنت في شك، فمن المستحسن طلب المشورة من القابلة أو الطبيب.

قد تشمل الجلسة ما يلي: وقت قصير لمناقشة حالتك الحالية، أنت توافق على اتباع صوتي لأنه يرشدك إلى توحيد الجسم والعقل بلطف، إلى أصوات الأوعية التبتية. هذه الجلسة مثالية إذا كنت ترغب في: نقدم لك وقتًا للاسترخاء أثناء إقامتك، التعافي بعد رحلة أو فترة مزدحمة، الاستمتاع بتجربة استرخاء عميقة وواعية، اعتني بنفسك ببساطة، دون هدف لتحقيقه.

إعادة توازن الجسم والجهاز العصبي تسهيل النوم والتعافي تهدئة الجهاز العصبي تقليل التعب والتوتر مساعدة الجسم على التكيف مع المنطقة الزمنية الجديدة أعد اكتشاف الشعور بالوجود والاستقرار جدول الجلسة وقت للمناقشة لتقييم الوتيرة والتعب، أعمال الجسم المستهدفة (شياتسو والاسترخاء)، يتم تقديم الجلسة في غضون 24 إلى 48 ساعة بعد الوصول للحصول على أفضل تأثير.

جلسة الاستماع والجسم هي مساحة للحضور والمصالحة الداخلية. حان الوقت لتهدئة الأمور، والتخلي عما يثقل كاهلك والعودة إلى الأساسيات: ما يعبر عنه الجسد عندما تستمع إليه حقًا. في حياتنا اليومية، غالبًا ما نتعلم الصمود والتكيف والتفكير قبل أن نشعر. يستمر الجسد في التحدث: التوتر أو التعب أو الألم أو الأرق أو الفراغ الداخلي. تقترح هذه الجلسة إعادة فتح الحوار.