حركات بطيئة على إيقاع أنفاسك لتهدئة الجهاز العصبي وتقوية الجسم. مثالية لجميع المستويات بما في ذلك المبتدئين. يتم توفير حصائر اليوغا. يمكن تعديل الجلسة وفقًا لاحتياجاتك.

استمتع بساعة من العزف على وعاء الكريستال في خصوصية منزلك/Airbnb. يتم توفير كل شيء (الحصائر والبطانيات وما إلى ذلك) لجعلك تشعر بالراحة. يمكن إعداد هذا في الداخل أو في الهواء الطلق اعتمادًا على المساحة. يمكن للاهتزازات المهدئة أن تحولك من القتال أو الهرب إلى الراحة والهضم. كما يمكن أن تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل، وضباب الدماغ، وتحسين الدورة الدموية والهضم، وتهدئة الجهاز العصبي.