أقدم مجموعة من التقنيات اليدوية (التدليك السويدي، والتدليك الكاليفورني، وما إلى ذلك)، التي تم اختيارها لفوائدها الجسدية والعاطفية. تهدف كل جلسة علاجية إلى استرخاء الجسم وتهدئة العقل والتخلص من التوتر.

التدليك السويدي هو تدليك ديناميكي يهدف إلى استرخاء العضلات بعمق وتحفيز الدورة الدموية وتحرير التوتر. من خلال تقنيات الضغط بالتدليك والتحسس والضغط الانزلاقي، يوفر الاسترخاء والمرونة وتعافي العضلات. مثالي للتخفيف من التوتر والألم المرتبطين بالتوتر اليومي.

يتم إجراء تدليك الجسم المنشط هذا على جسمك بالكامل، مع التركيز على مناطق التوتر. تعمل هذه الطريقة على الهياكل العميقة للعضلات والأنسجة.

تجعل التأثيرات التصريفية لهذا التدليك من الممكن نقل السائل النسيجي من مكان إلى آخر لتحفيز الدورة اللمفاوية، تطهير وإزالة السموم من الجهاز العضلي عن طريق تعزيز الدورة الدموية وتنظيم حركة الأمعاء، تعزيز تجديد خلايا الجسم.