تقنية تدليك حيث يتم وضع أحجار ناعمة ومدفأة على مناطق محددة من الجسم أو استخدامها كأدوات أثناء التدليك. المزايا: • استرخاء العضلات العميق • الحد من التوتر • تحسين تدفق الدم • تخفيف التوتر وآلام العضلات • مرونة معززة

التدليك السويدي هو أحد أكثر أنواع العلاج بالتدليك شيوعًا وشهرة. يركز على استرخاء الجسم بأكمله من خلال حركات لطيفة ومتدفقة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف توتر العضلات وتعزيز الصحة العامة.

تدليك الأنسجة العميقة هو تقنية علاجية تركز على تحرير توتر العضلات المزمن واستهداف الطبقات العميقة من العضلات والأوتار والأنسجة الضامة. يستخدم ضربات أبطأ وأكثر كثافة وضغطًا قويًا للوصول إلى مناطق الشد والالتصاقات ("العقد") وأنماط الحركة المقيدة. هذا النوع من التدليك مثالي للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن أو تصلب العضلات أو الإجهاد المتكرر.

التدليك قبل الولادة هو تدليك علاجي متخصص مصمم للنساء الحوامل لدعم الراحة والاسترخاء والرفاهية العامة أثناء الحمل. وهو يركز على تخفيف التغييرات الجسدية والعاطفية التي تحدث مع تكيف الجسم مع الحمل — باستخدام الوضع الآمن والضغط اللطيف والتقنيات التي تقلل التوتر دون الضغط على الأم أو الطفل.