التدريب في الهواء الطلق، الجري، المشي اليقظ
متخصص في التدريب الوظيفي والجري وسباق سبارتان. أدمج بين اليقظة الذهنية والهاكينغ الحيوي لتعزيز الجسم والعقل وتحسين الأداء والمرونة والرفاهية. كل ذلك مع ابتسامة :)
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في ميلان
يتم تقديمها في بيتك
المشي اليقظ
هذه ممارسة تعزز الاسترخاء وإعادة التوازن الداخلي. يحدث النشاط على طول المسارات الخضراء لحديقة بورتا فينيسيا، بالتناوب بين جلسات اليقظة، وتمارين التنفس، ولحظات الصمت ومراقبة الحركة لتعزيز الهدوء والتركيز على اللحظة الحالية. إنه مناسب لأولئك الذين يرغبون في تخفيف التوتر اليومي، واستعادة الطاقة، والعثور على مركزهم.
تابعني على IG redvibez_
$48 $48 للضيف
، 1 ساعة
تجربة اللياقة البدنية في الهواء الطلق
تدرب في الهواء الطلق معي. اللياقة البدنية والطاقة والطبيعة في منتزه بورتا فينيسيا. مناسب لجميع المستويات للبقاء في حالة جيدة حتى في العطلة.
سنلتقي في الحديقة ونبدأ بالإحماء الديناميكي لتنشيط الجسم.
ثم سننتقل إلى تمرين وظيفي كامل، مع التناوب بين تمارين القوة والحركة وتمارين القلب.
سنختتم بالتنقل والتنفس.
ساعة من الطاقة والطبيعة والرفاهية لتجربة ميلانو بطريقة مختلفة!
تابعني على IG redvibez_
$59 $59 للضيف
، 1 ساعة
تجربة الركض في ميلانو
اكتشف ميلانو بطريقة فريدة من خلال الركض بين المركز والضواحي وبين أحيائها معي!
سنلتقي في المركز في جولة جري لاكتشاف الأماكن الأكثر أصالة في ميلانو، بما في ذلك المناطق الشهيرة مثل الدومو أو نافيلي أو سيتي لايف، حتى نصل إلى الأحياء الأقل شهرة المليئة بالحياة والتاريخ.
دليل رياضي معتمد
تكييف السرعة والطريق مع مستوى المجموعة
نصائح للتنقل والتمدد والتعافي
هل تريد استكشاف ميلانو أثناء التنقل؟
$59 $59 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
يمكنك مراسلة Roberto لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
التقييم 5.0 نجمة من 5، بناءً على 1 تقييم
المؤهلات
6 سنوات من الخبرة
التدريب الشخصي والتدريب على اليقظة الذهنية والاختراق الحيوي والخلوة الخاصة
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
هدفي هو مرافقتك نحو نسختك الأكثر صدقًا وقوة وتناغمًا.
التعليم والتدريب
مدرب وظيفي وقوي وسبارتان SGX، مدرب متقدم لليقظة الذهنية MBSR، مخترق حيوي
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$48 بدءًا من $48 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟