ابدأ يومك بتدفق يوغا مخصص يوقظ الجسم والعقل. سنقوم بتمارين الإطالة والتنفس والتدفق لإعادة تنشيط طاقتك قبل مغامراتك. ما يمكن توقعه: تدفق شروق الشمس المنعش مع التنفس الواعي لإيقاظ الجسم والعقل. ما هو مشمول: حصير (2) (عند الطلب عند الحجز) موسيقى، والتأمل الموجه لبدء يومك.

استرخ بعد يوم حافل مع حركة لطيفة، والتنفس الواعي، والاسترخاء الموجه. مثالي للمسافرين الراغبين في التوازن والهدوء. ما يمكن توقعه: يوغا مسائية لطيفة للتخلص من التوتر وتهدئة جهازك العصبي. ما هو مشمول: الدعائم، قائمة تشغيل الاسترخاء، العلاج الاختياري بالروائح أثناء السافاسانا. يتم تخصيص الجلسات لمجموعتك ومستوى طاقتك. يرجى مراسلتنا لطرح أي أسئلة أو طلبات خاصة.

درس ديناميكي لليوغا مدفوع بالموسيقى يمزج بين تدفق القوة ومقاومة الضوء لبناء القوة والتحمل. مثالي لمحبي اللياقة البدنية. ما الذي يمكن توقعه: درس نحت ديناميكي يجمع بين اليوغا والمقاومة والموسيقى المبهجة. ما هو مشمول: أوزان خفيفة وتأمل بعد التدفق. تشجع هذه المنصة على إحضار حصيرك ومنشفة خاصة بك لدعم النظافة وإعادة الاستخدام من قبل المشاركين الآخرين. هذا لإعطاء جميع العملاء راحة البال.