تمزج جلسة فينياسا هذه بين الحركة الواعية والتنفس والتأمل لاستعادة التوازن والطاقة. هذا العمل متاح لجميع المستويات ويستوعب ما يصل إلى 6 أشخاص.

يركز هذا التدفق اللطيف المستوحى من فينياسا على الحركة الواعية والتنفس الواعي والاسترخاء العميق. هذه الجلسة مثالية للمبتدئين أو أولئك الذين يبحثون عن إعادة ضبط مهدئة وتستوعب ما يصل إلى 4 أشخاص.

يجمع هذا العمل بين الحركة الجسدية اللطيفة وعمل التنفس، بدءًا من الحركة البديهية الواعية لتحرير التوتر المخزن وإعادة الاتصال بالجسم. تتحول الجلسة إلى عمل تنفسي موجه لتنظيم الجهاز العصبي وتوسيع الوعي واستعادة الهدوء العميق. تستوعب هذه الباقة ما يصل إلى 4 أشخاص.

تمزج جلسة اليوغا هذه بين الطاقة الراقية لتدفق يانغ والاسترخاء العميق لليوغا يين. تعمل هذه الممارسة على تقوية الجسم والعقل وتنعيمهما واستعادة التوازن بينهما. التأمل الموجه والتنفس الواعي يكملان الرحلة. هذه الباقة مثالية لإعادة ضبط العافية الفاخرة في ميامي بيتش وتستوعب مجموعة تصل إلى 4 أشخاص.