ابدأ يومك بشعور بالانتعاش من خلال جلسة يوغا صباحية منعشة بجانب المحيط. توقع بداية هادئة، مع التحول تدريجيًا نحو نشاط لطيف وبعض الحركة الحيوية، قبل الاسترخاء مع خاتمة مريحة على صوت الأمواج. السباحة في المحيط وتناول القهوة اختياريًا بعد الفصل. مفتوحة لجميع المستويات ويتم التدريس باللغة الإنجليزية. هذا فصل لمجموعة صغيرة، مفتوح لكل من السكان المحليين والزوار.

يوغا مخصصة في استوديو مريح في قلب سان سيباستيان. تُصمّم جولي جلسة اليوغا بالكامل لتناسب طاقتك وخبرتك وتفضيلاتك، ويتم تدريسها بلغة إنجليزية بطلاقة. من التدفقات المنشطة والمبنية للقوة إلى الممارسات الأبطأ والأكثر استرخاءً وتجديدًا للنشاط، التي تشجعك دائمًا على التحرك بوعي وعزم. مساعدتك على الشعور بالرضا في جسمك، والاستمتاع بالحركة والمغادرة وأنت تشعر بالانتعاش والحيوية.

ابدأ يومك بجلسة يوغا منعشة بجوار المحيط، تليها فرصة اختيارية للسباحة المنعشة في المحيط أثناء تحضير وعاء إفطارك اللذيذ والمغذي. تحرك، وتنفس، واغطس، وجدد نشاطك بينما تستمتع بهواء البحر المنعش والبيئة الساحلية الجميلة المحيطة.

استمتع بصباح بطيء ومجدد للنشاط مع اليوغا والتأمل الموجه وتدليك صغير مهدئ وإفطار مغذي. الطريقة المثالية للاسترخاء واستعادة النشاط وإعادة التواصل مع نفسك.