التدفق الداخلي هو طريقة إبداعية ومفتوحة القلب للتحرك. يمزج اليوغا والموسيقى والتنفس في تجربة فريدة من نوعها. يتم تصميم كل فصل رقصًا على أغنية خاصة ويتم تعيينه على قائمة تشغيل مختارة بعناية، مما يحول تمرينك إلى تأمل متحرك، ودعوة للشعور والتدفق والحضور الكامل. لا يتعلق الأمر بالكمال - بل يتعلق بالتعبير والتواصل وسحر التدفق ككيان واحد مع نفسك والموسيقى ومن حولك.