يمكن أن تضم جلسة المجموعة الصغيرة هذه ما يصل إلى 4 مشاركين. إنها مناسبة للمبتدئين وسيتم تصميم تمرينك لبناء العضلات بما في ذلك تمارين الجمباز الشائعة مثل تمارين السحب والضغط والقرفصاء والوقوف على اليدين.

سيتم تخصيص هذه الجلسة الشخصية وفقًا لأهدافك، سواء كانت لبناء العضلات أو فقدان الوزن أو العمل على مهارات مثل الوقوف على اليدين أو تمارين العقلة أو الوقوف على اليدين مع رفع الساقين أو تمارين العضلات وما إلى ذلك.

يتم تقديم هذه الجلسة الفردية في الموقع، سواء في صالة الألعاب الرياضية أو منزلك أو أي مكان آخر. سيتم تخصيص هذه الجلسة الشخصية وفقًا لأهدافك، سواء كانت لبناء العضلات أو فقدان الوزن أو العمل على مهارات مثل الوقوف على اليدين أو تمارين العقلة أو الوقوف على اليدين مع رفع الساقين أو تمارين العضلات وما إلى ذلك.