تدريبات الجسم الحر بواسطة ماركو
أنا مؤسس العلاجات اليدوية، وهو مركز مخصص للتعافي الوظيفي.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في Milan
يتم تقديمها في بيتك
تمرين عالي الكثافة 30 دقيقة
$77 $77 للضيف
، 30 دقيقةً
إنه تمرين قوي وقصير، مثالي لأولئك الذين يرغبون في تعزيز لياقتهم البدنية دون التخلي عن التزاماتهم.
التنقل الأساسي 30 دقيقة
$77 $77 للضيف
، 30 دقيقةً
تم تصميم هذه الجلسة لتحسين المرونة في وقت قصير. تشمل هذه الممارسة حركات لطيفة وموجهة تعمل على استرخاء العضلات والجسم وتخفيف التوتر الذهني.
تدريب دائرة
$105 $105 للضيف
، 1 ساعة
تدريب دائري لمدة 50/55 دقيقة، وزن الجسم بالكامل ويتم في المنزل. جلسة ديناميكية مع تمارين يتم إجراؤها على التوالي لتحسين القوة والقدرة على التحمل وتوتر العضلات بسرعة وفعالية. مثالي لأولئك الذين يرغبون في البقاء نشطين، والتدرب دون معدات والحصول على تمرين كامل حتى مع القليل من الوقت.
إجمالي التمدد 50 قدمًا
$105 $105 للضيف
، 1 ساعة
وتتكون من جلسة مخصصة بالكامل لتمديد العضلات والرفاهية. إنه مناسب لأولئك الذين يتدربون بانتظام ويريدون زيادة الحركة والمرونة، أو لأولئك الذين يرغبون في تخفيف التوتر من خلال العمل على الموقف.
يمكنك مراسلة Marco لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
10 سنوات من الخبرة
تجمع طريقتي بشكل فعال بين التدريبات الحلقية وجلسات التمدد.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
بعد أن عملت كمدرب ومعلم للتدليك الرياضي، فتحت عيادتي الخاصة.
التعليم والتدريب
تخرجت في العلوم الحركية وحصلت على دبلومات في تقويم العظام والعلاج بالتدليك.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 6 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$77 بدءًا من $77 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟