تحركوا وتعرقوا واكتسبوا القوة معًا. تدور جلسة القوة الوظيفية هذه حول الشعور بالرضا والتحرك بشكل أفضل من خلال تمارين ممتعة لكامل الجسم مثل القرفصاء والدفع والسحب والالتواء. يضيف التدريب مع شريك الطاقة والتحفيز والقليل من المنافسة الودية. جميع المستويات مرحب بها، مع تمارين يتم تعديلها بسهولة حتى تتمكن من تحدي نفسك، ودعم بعضكم البعض، والاستمتاع بالتجربة معًا.

استمتع بتجربة لياقة بدنية مخصصة مصممة لتكمل إقامتك. تركز الجلسات على القوة الوظيفية، وتحمل القلب والأوعية الدموية، والتنقل لمساعدتك على الشعور بالنشاط والتوازن والانتعاش. سواء كنت تتطلع إلى البقاء نشطًا أثناء السفر أو الاسترخاء من خلال الحركة، فإن التمارين مصممة خصيصًا لأهدافك وجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.

تم تصميم تجربة التدريب المشتركة هذه لمشاركين اثنين، حيث تجمع بين التدريب الشخصي وطاقة مجموعة صغيرة. تم تصميم كل جلسة وفقًا للأهداف الفردية ومستويات اللياقة البدنية مع تعزيز التحفيز من خلال المنافسة الودية والعمل الجماعي. يشجع التدريب معًا على المساءلة والتواصل والدعم المتبادل - مما يجعل التدريبات أكثر جاذبية وفعالية ومتعة أثناء إقامتك.