جلسات لياقة بدنية خاصة - يوغا، نحت، بيلاتيس
أنا مدربة معتمدة في اليوغا والنحت والبيلاتس على الحصيرة، ولدي أكثر من 6 سنوات من الخبرة في التدريس. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا، سأساعدك على الشعور بالتحدي والثقة والنجاح.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في كارلسباد
يتم تقديمها في بيتك
درس يوغا لمدة ساعة واحدة
في درس اليوغا هذا الذي يستغرق ساعة واحدة، سيتم إرشادك من خلال تمرين إحماء لطيف، والتنفس الواعي، وسلسلة متدفقة من الوضعيات المصممة لجميع المستويات. سننهي الجلسة بممارسات الاسترخاء والتأمل، مما يجعلك تشعر بالتوازن والانتعاش وإعادة النشاط.
$120 $120 للمجموعة
، 1 ساعة
درس بيلاتيس على بساط لمدة 45 دقيقة
رافقني في درس يوغا تحت عنوان "Mat Pilates" منشّط لجميع المستويات مصمم لتقوية عضلات الجذع وتحسين وضعية الجسم وزيادة المرونة ومنحك شعورًا بالانتعاش. سنمارس تمرينًا لكامل الجسم باستخدام حركات متحكم فيها ومدروسة تبني القوة دون الضغط على مفاصلك.
$120 $120 للمجموعة
، 45 دقيقةً
درس في النحت لمدة ساعة واحدة
درس في النحت لمدة ساعة واحدة
$150 $150 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Albina لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
التقييم 5.0 نجوم من 5، بناءً على 3 تقييمات
المؤهلات
5 سنوات من الخبرة
مدرب معتمد لليوغا واللياقة البدنية والبيلاتس على السجادة يتمتع بخبرة تزيد عن 6 سنوات
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
مضيف يوجا على السطح بإطلالة على المحيط في سان دييغو
التعليم والتدريب
300 ساعة 7 Doorways YTT، 200 ساعة Vinyasa YTT، 50 ساعة Sculpt YTT، بيلاتس على بساط وغيرها
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$120 بدءًا من $120 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟