لنصمم جلسة مخصصة لفعاليتك: التأمل والإحماء وتمارين تتناسب مع احتياجاتك والاسترخاء. مثالي لقضاء لحظة ودية ورياضية ومهدئة. مثالية لبناء الفرق وحفلات توديع العزوبية وأعياد الميلاد واللقاءات الودية والعائلية...

تعال وجدد نشاطك في استوديو هادئ في باريس باستيل، مع درس يوغا لطيف مخصص بالكامل لمجموعتك.

استمتعوا بلحظات رائعة في درس يوغا في شقة مشرقة في الباستيل

مشاركة لحظة رائعة في درس يوغا مخصص بالكامل!

جلسة مخصصة تتكيف مع احتياجاتك وطاقتك خلال اليوم: تمرين خفيف لتقليل التوتر واستعادة التركيز، أو تمرين أكثر ديناميكية لتقوية الجسم وزيادة الحركة. يُكمل التنفس والتأمل والاسترخاء بطريقة نيدرا تجربة السفر. تلقيت تدريبًا على هاثا وفينياسا في الهند وعلى طريقة غاسكيه في فرنسا، وأساند كبار السن والأطفال والبالغين والنساء في فترة ما قبل الولادة وما بعدها، من خلال تمارين اليوغا التي تراعي الظهر وحزام البطن.

آتي إلى مسكنك لحضور جلسة يوغا مخصصة بالكامل. هل تريد التحرك والتعرق مع فينياسا ديناميكية؟ أو تهدأ وتسترخي في هاثا؟ قبل الولادة، وبعد الولادة (طريقة غاسكيه)، وكبار السن، والأطفال، والرياضيون: أتكيف معك. التأمل، والإحماء، واليوغا الإيقاعية أو اليوغا اللطيفة، وأخيرًا الاسترخاء أو نيدرا. وقتك، بالنسق الذي ترغب فيه. نتطلع إلى مشاركة جلسة معك!