هذا درس واحد يُعقد في موقف سيارات كنيسة المسيح في جورج تاون! لا يوجد عقد. لا يوجد التزام. تعرف على بعض الأصدقاء الجدد وأقم اتصالات أثناء الحصول على اللياقة البدنية! هل تعيش في المدينة وتريد إضافة خيار تمرين في الهواء الطلق إلى روتينك؟ أو ربما أنت فقط في المنطقة تسافر للعمل أو الترفيه وتحتاج إلى تمرين سريع؟ وفي كلتا الحالتين، لدينا ما تحتاجه! سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو مبتدئًا في ممارسة الرياضة، سنقدم لك تحديًا يناسبك. نحن متحمسون جدًا لمقابلتك!

هذا ما يعادل شهرًا من الدروس! نحن نعقد 12 درسًا شهريًا. مع هذه البطاقة، يمكنك حضور جميع الفصول الدراسية أو عدد قليل منها، الأمر متروك لك! لا يوجد عقد. لا يوجد التزام. أضف هذا إلى روتينك الحالي، أو ابدأ من جديد!

تُعقد هذه الجلسات في منزل المدرب. هذا لأولئك الأشخاص (السيدات) الذين يريدون أو يحتاجون إلى مزيد من التدريب الفردي. خلال هذه الجلسات، سنركز على الوضعية والشكل ونطاق الحركة والتوازن. سنأخذ القياسات ونتتبع التقدم. هذا لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية!