قائمة طعام صحية ومنخفضة الكربوهيدرات مناسبة لأي وقت من النهار أو الليل وتتكون من: 3 × مقبلات خفيفة (سمك/مأكولات بحرية وخيارات نباتية) + 1 طبق رئيسي (سمك/دواجن ونباتي) + حلوى

قائمة طعام راقية مكونة من أربعة أطباق تمزج بين الأناقة الفرنسية الحديثة والنكهات الموسمية – الهليون الرقيق مع بيض السمان، وسمك النهاش الطازج مع صلصة فيرج، ولحم البقر الأسود الأنجوس الطري المغطى بالأعشاب، وكعكة الجزر المتبلة مع الزبيب المنقوع في النبيذ وجوز برايتل.

قائمة طعام نابضة بالحياة مستوحاة من المطبخ الإيطالي تضم سلطة مقبلات مع خل بلسمي معتق وموتزاريلا طازجة، تليها سبانخ محضرة في المنزل ورافيولي بالريكوتا في صلصة مارينارا عطرية. استمتع بأعواد لحم الضأن المطهوة ببطء على مدار 24 ساعة في صلصة غنية من الطماطم وفاصوليا كانيليني، ومجموعة مختارة بعناية من الأجبان الإيطالية، وبانا كوتا منعشة مع صلصة التوت، وتوت طازج، وكؤوس ليمونشيلو.

قائمة طعام لذيذة مستوحاة من الشرق الأوسط تضم طبقًا من المقبلات مع فيلو الفيتا المقرمش وتبولة الكينوا والحمص والزيتون والخبز المسطح الدافئ. يلي ذلك مشويات عربية مشكلة عطرية من كباب الخضروات والكفتة والشيش طاووق ولحم البقر المشوي الذي يُقدم مع الخضروات المشوية. اختتم بوردة عطرة وبودينغ الأرز بزهر البرتقال.

قائمة طعام رائعة مستوحاة من المطبخ الياباني تضم تشكيلة من الساشيمي والسوشي الطازجين، تليها حساء الميسو اللذيذ. استمتع بسلمون نصف مطهو متبل بالميسو مع نودلز السوبا والخضروات المطهوة على البخار، ثم اختتم بكيك الشو بالماتشا المحشو بكاسترد الماتشا الكريمي.

قائمة طعام نابضة بالحياة مستوحاة من المطبخ المكسيكي تبدأ بتاكو محشو بالدجاج والذرة والفاصوليا والجبن داخل خبز تاكو مقوّى. يتبع ذلك سلطة ذرة مشوية طازجة مع الطماطم والبصل والكزبرة والليمون الأخضر. استمتع بشريحة لحم ريب آي مشوية معتقة جافًا مع صلصة تشيميتشوري وهريس البطاطا الحلوة وخضروات مطهوة على البخار، ويُضاف إليها في النهاية فلان مكسيكي كلاسيكي يُقدم مع فواكه طازجة.