اجمع مجموعتك لجلسة تمارين إرشادية بقيادة دانييل، مؤسس Train Like A Gymnast. مع ما لا يقل عن 4 ضيوف، استمتع بالاهتمام الشخصي في مجموعات أصغر أو تتدفق بالوتيرة التي تناسبك في أكبر منها حتى 100! على عكس اليوغا، يركز هذا الصف على الحركة المتعمدة من الرأس إلى أخمص القدمين لتجعلك أكثر مرونة وخفة وأكثر نشاطًا. مثالية للمسافرين أو الفرق أو الأصدقاء الذين يرغبون في الشعور بالقوة والمرونة والانتعاش معًا.

انضم إلى دانييل في جلسة تدريب ديناميكية مصممة لجميع المستويات. مع ما لا يقل عن 4 ضيوف، تحصل المجموعات الأصغر على تدريب فردي أكثر بينما يمكن للمجموعات الأكبر أن تتقدم بوتيرتها الخاصة. توقع قوة عالية الكثافة وفترات تمارين القلب مع الحد الأدنى من الراحة، والتدريب الفعال لكامل الجسم، والتمارين الفريدة التي ربما لم يسبق لك القيام بها من قبل مستوحاة من تكييف الجمباز. ممتعة وصعبة وفعالة - مثالية للمسافرين أو الفرق أو الأصدقاء!

تدرب مع دانييل وجهًا لوجه أينما كنت. يمكن أن تكون الجلسات بالكامل بوزن الجسم أو الجمع بين وزن الجسم والأثقال، والتنقل، والمرونة، والقوة، واللياقة البدنية الوظيفية، والتكييف المستوحى من الجمباز بناءً على أهدافك. مثالية للمسافرين أو السكان المحليين، كل تمرين مصمم خصيصًا لأهدافك وموقعك. توقع تمارين فعالة وممتعة وفريدة من نوعها ربما لم تجربها من قبل... إلا إذا كنت لاعب جمباز سابق أيضًا! إذا كنت ترغب في صالة ألعاب رياضية، فيرجى الإشارة إلى ذلك حتى يمكن إجراء الحجوزات.