شارك متعة الحركة في فصل Duet Mat Pilates! تم تصميم هذا الدرس القابل للتخصيص لجميع المستويات ويركز على أسس البيلاتيس، بما في ذلك التنفس الواعي والحركة الهادفة وتعميق اتصالك بين العقل والجسم. استمتع بتوجيهات الخبراء بينما تستكشف أنت وشريكك تمارين الحصيرة الأساسية معًا، مما يدعم تقدم بعضكما البعض في بيئة حيوية ومبهجة. سواء كنت جديدًا أو خبيرًا، ستشعر بأنك أقوى وأكثر توازنًا وإلهامًا.

ارتقِ بممارسة تمارين البيلاتس مع دورة ديناميكية خاصة لشخصين. يعمل أحد الشريكين على الكرسي بينما يعمل الآخر على جهاز الإصلاح، مع التبديل لتحقيق أقصى قدر من التنوع. استمتع بجلسة تحفيزية مخصصة تركز على بناء القوة والتوازن والمرونة معًا. حقق أهدافك في بيئة داعمة وسعيدة - بينما تستمتع بالكثير من المرح على طول الطريق! تتوفر دروس Duet Reformer عند الطلب.

اكتشف جلسات مخصصة مصممة لتلبية احتياجاتك وأهدافك الفريدة، بما في ذلك التوجيه الفردي والتحليل التفصيلي. سواء كنت تسعى إلى تحقيق هدف محدد، أو تسعى إلى تخفيف الألم، أو تشعر بالفضول بشأن جسمك، أو تتطلع ببساطة إلى الاسترخاء، فأنا هنا لدعمك.

اكتشف جلسات مخصصة مصممة لتلبية احتياجاتك وأهدافك الفريدة، بما في ذلك التوجيه الفردي والتحليل التفصيلي. سواء كنت تسعى إلى تحقيق هدف محدد، أو تسعى إلى تخفيف الألم، أو تشعر بالفضول بشأن جسمك، أو تتطلع ببساطة إلى الاسترخاء، فأنا هنا لدعمك. يتم إدراج التسعير الانتقائي، ويمكنك أيضًا التفكير في خيار العضوية أو الباقة. تم إدراج الفترات الزمنية المتاحة؛ للحصول على يوم/وقت مختلف، يرجى التواصل معنا. تتوفر دروس Cadillac/ Ladder Barrel عند الطلب.

اكتشف جلسات مخصصة مصممة لتلبية احتياجاتك وأهدافك الفريدة، بما في ذلك التوجيه الفردي والتحليل التفصيلي. سواء كنت تسعى إلى تحقيق هدف محدد، أو تسعى إلى تخفيف الألم، أو تشعر بالفضول بشأن جسمك، أو تتطلع ببساطة إلى الاسترخاء، فأنا هنا لدعمك. يتم إدراج التسعير الانتقائي، ويمكنك أيضًا التفكير في خيار العضوية أو الباقة. تم إدراج الفترات الزمنية المتاحة؛ للحصول على يوم/وقت مختلف، يرجى التواصل معنا. تتوفر دروس Cadillac/ Ladder Barrel عند الطلب.