في هذه الجلسات الفردية، سأعطيك تمرينًا صعبًا بينما أعلمك عن علم التشريح وأقوم بإجراء تعديلات طفيفة على وضعيتك التي ستخفف من الآلام والأوجاع المزمنة. هذا المزيج من تمارين البيلاتس والتمارين الوظيفية سيبقيك نشطًا وخالٍ من الألم! سواء كنت تتطلع إلى تخفيف الانزعاج أو تحسين الأداء البدني أو ببساطة تشعر بمزيد من النشاط، فإن عملنا معًا سيكون مصممًا خصيصًا لوضعك على طريق الصحة والحيوية الأفضل.