يمكنك إجراء الإحماء بمفردك قبل الجلسة. سأركز على 30 دقيقة من التمرين باستخدام القفازات معك – تمرين عالي الكثافة وتقني ومصمم خصيصًا لملاءمة مستواك. على شاطئ سانتا مونيكا

تدرب بشكل فردي مع مدرب الكيك بوكسينغ والمواي تاي على الشاطئ في سانتا مونيكا! تقام الجلسات في منطقة العشب الخلابة المطلة على المحيط — وهي مثالية للهواء النقي والتركيز والحركة. يشمل العمل على الوسادة المخصصة، والتدريبات المذهلة، والتمدد العميق. جميع المستويات مرحب بها. أحضر الماء، وقفازات منشفة، ولفافات اليد، وطاقتك — نسيم المحيط يفعل الباقي!

تم تصميم الجلسات لجميع المستويات، من المبتدئين إلى المقاتلين ذوي الخبرة. تعلم تقنية الملاكمة، وحركة الأيدي، وحركة القدمين، والتكييف في بيئة محفزة. اكتسب القوة والثقة والتحمل أثناء تجربة تدريب أصيل على فنون الدفاع عن النفس. يتم توفير المعدات إذا لزم الأمر.

تدرب مع صديق أو شريك في جلسة ديناميكية ثنائية في صالة الألعاب الرياضية. يقوم المدرب تكين بتخصيص التمرين لكليكما — من الكيك بوكسينغ ومواي تاي كومبو إلى تدريبات القوة والتكييف. شجعوا بعضكم البعض، وشاركوا الطاقة، وضاعفوا الدافع أثناء تعلم التقنية المناسبة في مساحة تدريب احترافية. مثالية للأزواج أو الأصدقاء أو رفاق التمرين من أي مستوى.

ليس لديك وقت لزيارة صالة الألعاب الرياضية؟ دع المدرب تيكين يجلب لك التمرين! أسافر إلى منزلك أو حديقتك أو المساحة المفضلة لديك للتدريب الشخصي. من الكيك بوكسينغ والمواي تاي إلى القوة والتكييف، يتم تصميم كل جلسة وفقًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية. كل ما تحتاجه هو ملابس مريحة وبعض المساحة — سأحضر الطاقة والخبرة والمعدات.