تستخدم هذه الجلسة حركات بطيئة ولطيفة للغاية، وهي مثالية لتحسين صحة الجسم.

يخفف آلام العضلات، ويقلل التوتر، ويعزز النوم المريح، ويوازن العواطف، ويحفز الدورة الدموية لجميع أجهزة الجسم، ويزيل التعب، ويهدئ العقل، ويقوي المناعة، وينعش الطاقة. تدليك بالزيت العضوي والزيوت الأساسية الدافئة.