تبدأ جلسة الجري هذه في ليفالوا بيريه بتحليل الخطوة والوضعية، ثم تقدم دورة في البدء أو اللياقة البدنية أو التحضير للأداء. يهدف إلى تحسين القدرة على التحمل والرفاهية من خلال الجمع بين التقنية والتحمل والتحفيز. استمتع بخصم 50% مع الدفع المسبق الفوري.

يقدم هذا التمرين القصير والقوي تمارين مكثفة لتعزيز اليوم. مثالية لزيادة مستويات الطاقة، حيث تتم في بيئة خضراء، في بارك دي لا بلانشيت في ليفالوا أو في جاردين دي أكليماتاسيون في نويي. استمتع بخصم 50% مع الدفع المسبق الفوري.

يجمع هذا التمرين في قلب باريس أو ليفالوا بين التمارين القلبية والتقوية والتحديات الرياضية. وهي مصممة لمجموعة من الأصدقاء أو الزملاء، وتوفر تمرينًا نشطًا يقوي الجسم والتماسك الجماعي. استمتع بخصم 50% مع الدفع المسبق الفوري.

تبدأ جلسة الجري هذه بتحليل الخطوات ونصائح فنية وتدريب. يهدف إلى تحسين القدرة على التحمل والوضعية والمرح في الجري، مهما كان المستوى. استمتع بخصم 50% مع الدفع المسبق الفوري.

هذه الجلسة مخصصة للتنقل والتعزيز اللين والاسترخاء. مثالية بعد رحلة أو يوم مكثف، حيث تمزج بين تمارين البيلاتس والتمدد والتنفس الموجه لتحرير التوتر وتحسين الوضعية لمزيد من المرونة والصفاء. استمتع بخصم 50% مع الدفع المسبق الفوري.

يجمع هذا التمرين الخارجي بين تمارين القلب والقوة والتنقل. رائعة لتقوية الجسم وحرق السعرات الحرارية، وتساعد على تحسين مستويات الطاقة والحيوية. ويشمل المعدات اللازمة، في شكل مطاطات وكرات طبية. استمتع بخصم 50% مع الدفع المسبق الفوري.