تدريبات مخصصة
أساعد النساء على بناء روتين صحي من خلال خطط الوجبات الشخصية، والتمارين البسيطة، والدعم اليومي.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في دنفر
يتم تقديم الخدمة في مسكن Sthefany
باري فورت
$40 $40 للضيف
، 1 ساعة
يتبع درس Barre Forte المميز الذي يستغرق 60 دقيقة المبادئ الأساسية للبار من خلال عزل كل مجموعة من العضلات وإجهادها وتمديدها واحدة تلو الأخرى، مما يؤدي إلى تحسين القوة والوضعية والتوازن. لن يغير الباري جسمك فحسب، بل إن هذا التمرين منخفض التأثير هو أيضًا خيار تدريب متقاطع شائع لمنع الإصابة وتحسين الأداء.
باري إكسبريس
$40 $40 للضيف
، 30 دقيقةً
يُعد Barre Express الخيار المثالي للحصول على حرق رائع في الباري بسرعة وفعالية. استعد لدرس البار المميز من Barre Forte المكثف لمدة 45 دقيقة فقط ليتناسب بشكل أفضل مع جدولك الزمني!
تمارين القوة
$45 $45 للضيف
، 1 ساعة
سنبدأ بالإحماء الديناميكي متبوعًا بتمارين القوة مع تدفقات الحركة بين المجموعات للحفاظ على المرونة المثلى للمفاصل.
يمكنك مراسلة Sthefany لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
معرض الصور
المكان
دنفر, كولورادو, 80222
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$40 بدءًا من $40 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟