القوة الوظيفية واليوغا مع أليسون
أليسون متحمسة للغاية لتوجيه الآخرين نحو حياة متوازنة وصحية وممتعة. تأتي خبرتها من 10 سنوات من الخبرة في تدريس اليوغا والتدريب الوظيفي، ومؤخرًا البيلاتس.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في رافينا
يتم تقديم الخدمة في مسكن Allison
تمارين القوة الوظيفية
تدريب القوة الوظيفية مع حركات وزن الجسم والأوزان والحركة والتوازن والحركات الثنائية وغيرها.
$65 $65 للضيف
، 1 ساعة
اليوجا
من خلال ممارسة الأسانا (الوضعيات) والبراناياما (تمارين التنفس) والديانا (التأمل)، يمكنك تعلم الفوائد العديدة لليوغا، وهي ممارسة عمرها أكثر من 5000 عام. تمثل اليوجا بالأوزان أيضًا خيارًا رائعًا لاستكشافه إذا كنت ترغب في دمجها مع بعض تمارين القوة. يمكننا العمل على المرونة والتوازن والوضعيات المعكوسة والتوازن على الذراعين وتقنيات الاسترخاء وأكثر من ذلك بكثير. يتم تصميم كل تمرين وفقًا لرغبات الأفراد وأهدافهم.
$65 $65 للضيف
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Allison لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
8 سنوات من الخبرة
أسستُ Optimal Wellness في عام 2020، وهي منصة صحية شاملة وشركة متخصصة في العافية.
التعليم والتدريب
مدرب شخصي من NASM
معلمة يوغا ذات خبرة من Yoga Alliance
ريفورمر/بيلاتيس على الحصيرة
Group-X
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
رافينا, أوهايو, 44266
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 1 ضيف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$65 بدءًا من $65 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟