المرافقون الرياضيون من قبل تشيو لي
مدرب متعدد الرياضات، أعمل في سانوفي، ساكسوبانك، وفي بلدية باريس.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في باريس
يتم تقديمها في بيتك
التمدد
يهدف هذا التمرين الروتيني إلى تمديد الجسم بالكامل، والجمع بين التنفس والوضعيات. الفكرة هي اكتساب المرونة والاسترخاء والرفاهية العامة.
$105 $105 للمجموعة
، 1 ساعة
القلب والتعزيز
تهدف هذه الجلسة إلى تطوير القوة وكتلة العضلات للجزء المعزز. تهدف تمارين القلب والأوعية الدموية إلى تحسين القدرة على التحمل والتنفس وصحة القلب.
$117 $117 للمجموعة
، 1 ساعة
تدريب البيلاتس
تشير حصيرة البيلاتس إلى ممارسة البيلاتس على الأرض، على حصيرة. تتوافق المستويات 1 و2 و3 مع تقدم في صعوبة التمارين وتعقيدها. تقدم هذه الجلسة خيارًا من أحد المستويات الثلاثة، مع أو بدون معدات صغيرة.
$140 $140 للمجموعة
، 1 ساعة
تدفق اليوغا
يتكون هذا التسلسل من ربط الوضعيات باستمرار، ومزامنتها مع التنفس. تجمع اليوغا الديناميكية بين تمارين الإطالة والحركة.
$140 $140 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Tchiou-Ly,Stéphanie لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
5 سنوات من الخبرة
متخصصة في التدريب الشامل، أعمل مع المستشفيات والمجموعات الكبيرة.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
أعمل من أجل رفاهية طاقم التمريض في المساعدة العامة - مستشفيات باريس.
التعليم والتدريب
أتدرب أيضًا على تخصصات مختلفة مثل اليوجا والبيلاتس والتنقل.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$105 بدءًا من $105 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟