استمتع بعلاج مهدئ للأعصاب مصمم للتخلص من الإجهاد والتخلص من التوتر. تستخدم هذه الجلسة لمسات صغيرة وضغطًا لطيفًا وزيوتًا عطرية لتهدئة الجهاز العصبي. يركز بشكل أساسي على مناطق الوجه والرقبة والرأس.

يطبق هذا العلاج اليدوي الضغط على العضلات من أجل تحرير تصلبها واسترخاء الجسم. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من الألم أو صعوبات الحركة الناجمة عن التوتر المفرط. يشمل العلاج التمدد.

تم تصميم تقنية التصريف اللمفاوي اليدوي من فودر لتعزيز التخلص من السوائل والسموم من الجسم. وهو علاج مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل الناجم عن الوذمة أو الاختلالات الهرمونية، وكذلك لأولئك الذين يقضون ببساطة ساعات طويلة في الوقوف أو المشي.

تتميز هذه التقنية اليابانية التقليدية بالضغط بالأصابع على الملابس أو مباشرة على الجلد. تسعى الجلسة إلى تحقيق التوازن بين الطاقات وتخفيف آلام الظهر والرقبة والكتف، بالإضافة إلى تهدئة التوتر والقلق. ويتم دمجها مع تمارين التمدد والحركات اللطيفة المصممة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.

يُستخدم اللمس كأداة رئيسية للتواصل مع الجسم والعواطف. يمكن أيضًا استخدام الأبراج أو البندول أو المعادن أو علم الحركة أو الأوعية، إذا لزم الأمر. الاستفسار عن الأسباب المحتملة للألم والخلل الوظيفي والمرض والتصلب وعلامات الانزعاج الأخرى.