تم تصميم هذه الباقة لأولئك الذين يرغبون في الاهتمام بلياقتهم البدنية. يتضمن الخيار مرحلة معرفية، والتي تشمل الذكريات والتحليل الميكانيكي الحيوي واختبار تكوين الجسم وتقييم الحركة. بعد ذلك، يتم تطوير دورة تدريبية لتحقيق الأهداف.

هذا مسار مصمم لأولئك الذين يرغبون في التدريب مع شخص آخر. تتضمن الجلسة مرحلة معرفية يتم فيها تقييم العوامل الجسدية لكل مشارك بعناية من خلال الذكريات والتحليل الميكانيكي الحيوي واختبارات تكوين الجسم. نحن نمضي قدمًا في تطوير روتين تدريبي يهدف إلى تحقيق الأهداف المحددة.

إنه تدريب عملي، يتم إجراؤه مباشرة في الأماكن الخاصة لمن يطلبونه. تتضمن الحزمة استشارة أولية لتحديد الأهداف التي يجب متابعتها، وإنشاء روتين تمرين ودعم مستمر من المدرب.