التدريب الرياضي واليوغا مع مارك أنطوان
مدرب رياضي منذ عام 2018، أقوم بتنظيم جلسات التقوية والملاكمة والتمارين القلبية والتنقل.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في Lozanne
يتم تقديم الخدمة في مسكن Marc- Antoine
تقوية العضلات
يبدأ التمرين بالإحماء ثم يستمر بتسلسلات مستهدفة في الجزء العلوي والسفلي من الجسم وكذلك الجذع. يستخدم الدمبلز والأربطة المطاطية ووزن الجسم. الهدف هو بناء قوة مفيدة وتحسين وضعية الجسم.
$81 $81 للضيف
، 1 ساعة
التدريب الدائري
تتكون الدورة من محطات تمزج بين تمارين القلب والتعزيز. يتخلل التسلسل إرشادات السلامة مع التصحيحات الفنية. تنتهي الجلسة بوقت للراحة والتعافي.
$81 $81 للضيف
، 1 ساعة
اليوغا والتمدد
تجمع هذه الجلسة الموجهة بين الوضعيات اللينة وتمارين التنفس. وتهدف إلى تحسين الحركة وتخفيف التوتر. تتميز الانتقالات بالسلاسة وتتكيف مع الجسم لتعزيز راحته.
$81 $81 للضيف
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Marc- Antoine لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
6 سنوات من الخبرة
أرافق مجموعة متنوعة من الأشخاص في تعزيز وزنهم وفقدانه وتحسين رفاهيتهم.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
لقد رأيت عملائي يتقدمون جسديًا وعقليًا بفضل العمل المستمر.
التعليم والتدريب
أنا متخرج في تدريس الأنشطة البدنية وأتدرب على اليوغا والملاكمة.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
69380, Lozanne, فرنسا
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 10 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$81 بدءًا من $81 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟