بناء القوة باستخدام تمارين بيلاتس مع لورا
لقد دربت نخبة من الرياضيين وساعدتهم على التعافي والتحول وتحسين حركتهم.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في تولوم
يتم تقديم الخدمة في مسكن Laura
جلسة سريعة
$56 $56 للضيف
، 30 دقيقةً
تمرن على جهاز بيلاتس أو البرج أو كليهما. يعطي هذا الصف الأقصر الأولوية للقوة والمرونة والتوازن والشكل المناسب وتقنيات التنفس.
جلسة بيلاتس لشخص واحد
$84 $84 للضيف
، 1 ساعة
ركز على أهداف القوة والمرونة والتوازن أثناء استخدام جهاز الإصلاح أو البرج أو مزيج من الاثنين. تركز هذه الجلسة الفردية على تحقيق الشكل الصحيح وتقنية التنفس.
جهاز بيلاتس ري فورمر
$84 $84 للضيف
، 1 ساعة
تعلم التقنيات المناسبة والشكل والتنفس في بيئة الصف. تعمل هذه الجلسة مع جهاز الإصلاح أو البرج أو كليهما لبناء القوة والتوازن والمرونة والمزيد.
جلسة تمارين تمدد
$84 $84 للضيف
، 45 دقيقةً
اقضِ 50 دقيقة في استخدام جهاز الإصلاح للحصول على تمدد رائع لكامل الجسم. يسمح استخدام المقاومة من جهاز التمرين بالتمدد بشكل أعمق مما لو لم يكن موجودًا.
جلسة تمارين القلب/القفز على اللوح
$84 $84 للضيف
، 45 دقيقةً
يسمح استخدام لوح القفز بتمرين القلب عالي الكثافة ولكن منخفض التأثير. استمتع بالتمرين.
يمكنك مراسلة Laura لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
8 سنوات من الخبرة
لقد أتقنت العديد من مستويات تدريب البيلاتيس وقمت بالتدريس في الاستوديوهات في جميع أنحاء أمريكا الشمالية.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
لقد دربت لاعبين من اتحاد كرة القدم الأميركي، ودوري الهوكي الوطني، ودوري البيسبول الرئيسي، إلى جانب رياضات أخرى مثل كرة القدم.
التعليم والتدريب
أكملت تدريب Body Arts and Science International وأعطيت الأولوية لمزيد من التعلم.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
التقييم 5.0 نجمة من 5، بناءً على 1 تقييم
0 من أصل 0 عنصر ظاهر
المكان
77760, تولوم, كينتانا رو, المكسيك
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 1 ضيف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$56 بدءًا من $56 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟