يتم هذا التمرين في الاستوديو الخاص بي في بوك، باستخدام معدات محددة تسمى جهاز الإصلاح. الهدف هو تحسين وضعية الجسم والمساعدة في تخفيف التوتر.

يهدف هذا التسلسل إلى إعادة ربط الجسم والعقل مع إيقاظ الجسم، والعمل الوضعي، والبيلاتس، والتنفس، والتثبيت، والتدليك الذاتي. يمكن أن يتم ذلك في حدائق فرساي، أو على شرفة خاصة أو في فندق. خارج باريس (بالنسبة للضواحي الداخلية، هو خيار جلسة البيت)

تجمع هذه الجلسة بين الحركة والتنفس والطاقة لتحقيق الرفاهية الداخلية. تتم في باريس، في المنزل، في جناح فندقي أو في استوديو مخصص.

تركز هذه المقدمة على التوازن والتنسيق في أزواج في ممارسة اليوغا المشتركة.