صُمم هذا الفصل الجماعي خصيصًا للنساء، وهو مثالي للمبتدئين، أو لأولئك الذين يتطلعون إلى صقل أساسياتهم. تعلم التقنيات الأساسية للمواي تاي، والمعروفة باسم "فن الأطراف الثمانية"، والتي تستخدم اللكمات والركلات والمرفقين وضربات الركبة. تساعد الجلسة على بناء الشكل والتوازن والتقنية المناسبة.

استمتع بمزايا التمرين أثناء معرفة المزيد عن المواي تاي خلال جلسة المشي الغنية بالمعلومات هذه.

تركز هذه الجلسة، المثالية للمبتدئين أو أي شخص يتطلع إلى صقل أساسياته، على الشكل والتوازن والتقنية المناسبة. تعلم المهارات الأساسية، والمعروفة باسم "فن الأطراف الثمانية"، والتي تستخدم اللكمات والركلات والمرفقين وضربات الركبة لإنشاء نظام ضرب قوي ومتعدد الاستخدامات.