التدليك الليفي العضلي هو تقنية يدوية تخلص من التوتر والقيود في اللفافة، الأنسجة التي تحيط بالعضلات والأعضاء. يحسن الحركة والدورة الدموية والوضعية، ويخفف الألم المزمن ويمنع الإصابات، ويعزز الرفاهية والأداء البدني.

التجفيف اللمفاوي اليدوي هو أسلوب تدليك لطيف وإيقاعي يحفز الجهاز اللمفاوي، ويساعد على التخلص من السموم، ويقلل من احتباس السوائل ويحسن الدورة الدموية. وهو مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تجربة استرخاء وعلاجية تفضل الانكماش والشعور بخفة الجسم والرفاهية العامة.