يستخدم هذا العلاج القائم على التنفس والوعي الضغط المتغير لتعزيز إعادة الاتصال وإعادة المحاذاة. يهدف هذا النهج إلى دعم التوازن الجسدي والعاطفي، بالاعتماد على تقنيات التمدد السويدية والعضلية العصبية واللطيفة. تشجع كل جلسة الشعور بالخفة في الجسم والعقل، وتساعد في تنظيم الجهاز العصبي، وتعزز التخفيف من التوتر وعدم الراحة. كما تعزز الجلسة وجودًا راسخًا، مما يساعد على تنمية السهولة وإعادة الاتصال باللحظة الحالية.