يتضمن هذا الفصل التأمل والشفاء الصوتي في الفصل. حرّك جسمك وانتهِ بالتأمل والأصوات المهدئة لأوعية الشاكرا التبتية السبعة. تجربة السفر هذه مخصصة لشخص واحد أو أكثر.

استمتع بحصة يوغا على طريقة فينياسا. سنتحرك عبر التسلسلات وننتهي بالاسترخاء النهائي. سأتحدث إليك قبل الفصل لمعرفة نوع الفصل الذي تهتم به (أشتانغا، فينياسا، هاثا، يين، روكيت، رستورتيف، سلو فلو). تنتهي الجلسة باستخدام الأوعية الرنانة.

فئة جميع المستويات هي فئة مصممة للجميع في Flo معًا. سأتحدث إلى الشخص الذي يحجز الفصل لفهم نوع الفصل الذي تريده. أقوم بتدريس هاثا، أشتانغا، الترميم، واليوغا الصاروخية على سبيل المثال لا الحصر. أنا هنا للعمل معك لتحقيق أهدافك الصحية