تمارين القوة على حصيرة البيلاتس مع تانيا
جلسات ديناميكية مع حركات تعتمد على القوة لبناء القوة الأساسية وتحسين التوازن.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في لندن
يتم تقديمها في بيتك
مقدمة إلى تمارين البيلاتس
جلسة مدتها 30 دقيقة لاستكشاف أساسيات البيلاتيس. مثالية للمبتدئين أو أولئك الذين لديهم فضول حول الطريقة.
$65 $65 للضيف
، 30 دقيقةً
سجادة بيلاتس ديناميكية
جلسة ديناميكية تمزج بين تمرينات البساط التقليدية والحركة القائمة على القوة. تبني القوة الأساسية الوظيفية، وحركة المفاصل، والتوازن.
$172 $172 للضيف
، 1 ساعة
حزمة من 3 فئات
ثلاث جلسات خاصة تركز على بناء القوة وتحسين وضعية الجسم ورؤية التقدم بمرور الوقت. صالح لمدة أسبوعين.
$489 $489 للضيف
، 3 ساعات
Airbnb 3-pack
ثلاث جلسات خاصة بالإضافة إلى تقييم صحي مجاني لمدة 30 دقيقة عبر الإنترنت. صالح لمدة أسبوعين.
$489 $489 للضيف
، 3 ساعات
يمكنك مراسلة Tanya لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
30 عامًا من الخبرة
توجيه النساء من خلال الحركة والتغذية وتقديم المشورة للصحة والثقة.
طريقة القوة باستخدام حصيرة البيلاتس
أعمل على تمكين النساء من التحرك بشكل أفضل والشعور بالقوة في كل مرحلة من مراحل الحياة.
مدرب/مدربة تمارين بيلاتس
لدي تدريب متخصص في انقطاع الطمث والتغذية والصحة العقلية.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 21 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 15 ضيفًا بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$65 بدءًا من $65 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟