سنبدأ بتأريض قصير قبل أن تستقر وتتلقى أصوات الأوعية التبتية، الجونغ، وأكثر من ذلك. تساعد الاهتزازات، التي يحيط بها ضوء الشموع، على تهدئة جهازك العصبي وتنعيم جسمك. لا حاجة إلى أي خبرة سابقة، فقط تعال كما أنت. تستغرق هذه الجلسة 75 دقيقة وتقام في البلدة القديمة في بالما (داخلية). إذا كنت حاملاً أو تعاني من مرض في القلب أو الصرع أو تستخدم جهاز تنظيم ضربات القلب/زرع، فيرجى استشارة طبيبك قبل الحضور.

انضم إلي في جلسة يين يوغا لمدة 75 دقيقة على شاطئ البحر في كالا ماجور (الإنجليزية/الألمانية) سنتحرك ببطء ووعي، مستخدمين الجاذبية ودعم الأرض بدلاً من الكثير من الدعائم. تدعوك هذه الممارسة، المدعومة بالموسيقى الطبيعية للماء، إلى الوصول والتباطؤ والاسترخاء وإعادة التواصل مع نفسك والعناصر من حولك. الحصائر متاحة عند الطلب.

انضم إلي لمدة 60 دقيقة لممارسة اليوغا على البحر، على منصة بالقرب من الشاطئ في كالا ماجور (بجوار كوكومو). مع إطلالات على البحر وصوت الأمواج، ننتقل عبر تسلسلات مرحة ومفعمة بالحيوية - مناسبة لجميع المستويات. أقوم بالتدريس باللغة الإنجليزية أو الألمانية (بما في ذلك النكات). الحصائر متاحة عند الطلب.