تدريب شخصي/تدريب بأسعار معقولة
لاعب كمال أجسام مؤهل وطنيًا ومدرب معتمد من ACE أقدم الآن خدماتي
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في تورونتو
يتم تقديمها في بيتك
جلسة تدريب دائري/تدريب متواتر عالي الكثافة
ستكون هذه الجلسة أكثر تركيزًا على تمارين الكارديو/التحمل!
1 ساعة
1 - جلسة تضخيم واحدة
سنبدأ بالإحماء الديناميكي، ثم ننتقل إلى تمارين القوة وكمال الأجسام المصممة خصيصًا، ونختتم بتمارين الإطالة لتعزيز المرونة والتعافي.
1 ساعة
1 - جلسة قوة واحدة
في هذه الجلسة، سيكون تركيزنا الرئيسي على القوة. سنبدأ بإحماء ديناميكي، ثم سنهدف إلى تحقيق 1RM في حركات القرفصاء والرفع والسحب والضغط. سننهي التمرين بـ 15 دقيقة من التمدد.
1 ساعة
يمكنك مراسلة Isaac لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
ميسيساغا, أونتاريو, L5L 5R6, كندا
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 14 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$42 بدءًا من $42 للضيف، بدلًا من $49
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟