احصل على خطة تدريب مخصصة مصممة لأهدافك - تجمع بين الحركة والقوة وتمارين HIIT. جميع الأجناس مرحب بها! تتضمن كل جلسة مدتها 60 دقيقة تقييمًا شخصيًا (أول 15 دقيقة اختيارية)، ودعمًا للعقلية التغذية من أخصائي معتمد في NCSF والتدريب النسائي، وكرة علاجية مجانية، وتمارين رقمية للمسافرين، ومتتبع الدورة الشهرية الاختياري. تدرب في نادي فريمونت الصحي أو صالة الألعاب الرياضية في بيتي أو موقعك (على بعد 20 ميلاً من سياتل).