تمارين عضلات المؤخرة والبطن في أجواء نيويورك: تمرين قوي لمدة 45 دقيقة
تمرين عضلات الأرداف والبطن لتنشيطك وتقوية عضلاتك والحفاظ على شعورك الرائع في مدينة نيويورك.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في كوينز
يتم تقديمها في بيتك
جلسة مخصصة - 45 دقيقة
$129 $129 للضيف
، 1 ساعة
يمكن تخصيص هذه الجلسة بالكامل لتلبية احتياجاتك. دعنا نناقش
رفع الأثقال - 60 دقيقة
$179 $179 للضيف
، 1 ساعة
تركز جلسة الصالة الرياضية هذه (سواء كانت صالة الألعاب الرياضية في الفندق أو صالة ألعاب رياضية خاصة في سوهو) على عضلات الأرداف أو البطن أو أي جزء آخر من الجسم، حسب الطلب.
أساسيات رفع الأثقال - 90 دقيقة
$249 $249 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
تعلم أساسيات رفع الأثقال وكيفية إنشاء تمرين.
يمكنك مراسلة Jamie لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
5 سنوات من الخبرة
أقوم بتدريس رفع الأثقال التقليدي، مع التركيز على بناء القوة والعضلات.
تحويل العميل
أساعد العملاء على أن يصبحوا آباء وأزواج وزملاء أفضل من خلال اللياقة البدنية.
NASM
NASM، FRC، YTT200hr
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة كوينز وبروكلين وجزيرة ستاتن ونورث هيمبستيد. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
نيويورك, نيويورك, 10012
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$129 بدءًا من $129 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟