تمكين التدريب على القوة مع أرييل
مدربة من فريق Nike Los Angeles متخصصة في تمارين القوة، وإعادة تشكيل الجسم، واللياقة البدنية قبل الولادة وبعدها، والوقاية من الإصابات، وإطلاق العنان لقدراتك الداخلية!
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في لوس أنجلوس
يتم تقديمها في بيتك
تمرين لمجموعة كبيرة: 7 أشخاص أو أكثر
هذه الجلسة الجماعية عالية الطاقة مصممة لـ 7 أشخاص أو أكثر، وتزيد من حدود القوة وتعززها. تشمل الجلسات تمارين القوة ورفع الأثقال، وتمارين القوة والتمدد، وتمارين حرق الدهون التي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب، أو تمارين أخرى ذات طابع مشابه من اختيارك. هذا السعر مخصص لموقعي.
$28 $28 للضيف
الحد الأدنى للحجز $196
1 ساعة
تمرين لمجموعة كبيرة: 7 أشخاص أو أكثر
هذه الجلسة الجماعية عالية الطاقة مصممة لـ 7 أشخاص أو أكثر، وتزيد من حدود القوة وتعززها. تشمل الجلسات تمارين القوة ورفع الأثقال، وتمارين القوة والتمدد، وتمارين حرق الدهون التي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب، أو تمارين أخرى ذات طابع مشابه من اختيارك. هذا السعر مخصص لموقعك.
$35 $35 للضيف
الحد الأدنى للحجز $245
1 ساعة
تمرين ضمن مجموعة صغيرة: 3 إلى 6
تم تصميم هذا التمرين عالي الطاقة لـ 3 إلى 6 أشخاص، وهو يعزز اللياقة البدنية واكتساب القوة في بيئة ممتعة. تشمل الجلسات تمارين القوة ورفع الأثقال، وتمارين القوة والتمدد، وتمارين حرق الدهون التي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب، أو تمارين أخرى ذات طابع مشابه من اختيارك. هذا السعر مخصص لموقعي.
$42 $42 للضيف
الحد الأدنى للحجز $126
1 ساعة
تمرين ضمن مجموعة صغيرة: 3 إلى 6
تم تصميم هذا التمرين عالي الطاقة لـ 3 إلى 6 أشخاص، وهو يعزز اللياقة البدنية واكتساب القوة في بيئة ممتعة. تشمل الجلسات تمارين القوة ورفع الأثقال، وتمارين القوة والتمدد، وتمارين حرق الدهون التي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب، أو تمارين أخرى ذات طابع مشابه من اختيارك. هذا السعر مخصص لموقعك.
$50 $50 للضيف
الحد الأدنى للحجز $150
1 ساعة
جلسة تدريب سريع على القوة
تم تصميم هذا التمرين المخصص لضيف واحد أو ضيفين لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من وقتك والحفاظ على روتينك أثناء وجودك بعيدًا عن البيت. تتميز الجلسات بأنها فعالة ومنشطة ومخصصة لمستواك، مع خيارات تشمل تمارين القوة أو أساسيات رفع الأثقال أو تمارين القوة والتمدد أو التمارين التي تركز على القلب. تُعقد هذه الجلسة في موقعي، وهي طريقة رائعة لممارسة تمرين عالي الجودة والشعور بالرضا طوال بقية رحلتك.
$60 $60 للمجموعة
، 30 دقيقةً
التدريب الشخصي الفردي أو الثنائي
يتضمن هذا التدريب الفردي أو الثنائي تقييمًا موجزًا للحركة وتمرينًا رائعًا مصممًا للمساعدة في تحقيق أهداف محددة. تشمل الجلسات تمارين القوة ورفع الأثقال، وتمارين القوة والتمدد، وتمارين حرق الدهون التي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب، أو تمارين أخرى ذات طابع مشابه من اختيارك. هذا السعر مخصص لموقعي.
$130 $130 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Arielle لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
7 سنوات من الخبرة
أكثر من 10 سنوات في مجال اللياقة البدنية
7 سنوات كمدربة شخصية
معتمد من Pronatal لعام 2022
حذاء رياضي Nike Well Collective
- مدربة في Nike LA منذ عام 2023
- إطلاق فعاليات لياقة بدنية قبل الولادة وبعدها نفدت تذاكرها بالكامل
درجة الماجستير في التغذية
مدربة شخصية معتمدة من ACE. أخصائي أداء ما قبل/بعد الولادة. ماجستير في التغذية
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
لوس أنجلوس, كاليفورنيا, 90034
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 16 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$60 بدءًا من $60 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟




