انضم إلى المضيف لتناول شاي الترحيب ونظرة عامة موجزة على الدوشا متبوعة بجلسة تأمل ويوغا موجهة. شاهد عرضًا لطقوس الأيورفيدا البسيطة المستخدمة في الحياة اليومية.

شارك في حفل شاي ترحيبي مع خلطات عشبية توازن الدوشا. ثم شارك في جلسة يوغا وتأمل لطيفة تليها مقدمة لتقنيات الأبهيانغا. واختتم بوجبة خفيفة من الأيورفيدا أو وجبة خفيفة وحمام صوتي جماعي.

استمتع بشرب الشاي واحصل على تقييم دوشا مخصص تتبعه جلسة يوغا صباحية وجلسة براناياما. استرخ مع تدليك الأبهيانجا. ثم تناول وجبة كاملة من الأيورفيدا قبل الانتهاء من العلاج بنقاط المارما أو حمام الصوت.