تمارين القوة واللياقة البدنية مع فرانشيسكا
أنا متخصص في التدريبات الخارجية والداخلية للأفراد والمجموعات الصغيرة.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في ميامي بيتش
يتم تقديم الخدمة في مسكن Francesca
جلسة تمهيدية للياقة البدنية
$80 $80 للضيف
، 30 دقيقةً
تمرين وزن الجسم مصمم خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية. ابدأ بالتحرك واستمتع بطقس ميامي.
تمارين القوة والكارديو لكامل الجسم
$150 $150 للضيف
، 1 ساعة
تمرين كامل الجسم باستخدام الباربل والدمبل. تحسين القوة الكلية واختبار أداء القلب والأوعية الدموية مع تمرين القلب القوي لمدة 10 دقائق.
جلسة تدريب النخبة
$200 $200 للضيف
، 1 ساعة
تمرين مصمم لمن لديهم خبرة سابقة في الصالة الرياضية، مع التركيز على رفع الأثقال والتدريب على التحمل.
يمكنك مراسلة Francesca لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
تدريب اللياقة البدنية
أقوم بتصميم وتقديم التدريبات لتحسين القوة والتكييف والعافية العامة.
أفضل 10 مدربين على مستوى البلاد
تم ترشيحي كواحد من أفضل 10 مدربين على مستوى البلاد في Crunch Fitness في عام 2024.
مدرب شخصي من NASM
أنا مدرب شخصي معتمد من NASM، ومدرب معتمد من المستوى الأول في CrossFit، ومعتمد من TRX.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
ميامي بيتش, فلوريدا, 33139
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 10 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$80 بدءًا من $80 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟