تأمل يوغا نيدرا لمدة 90 دقيقة يقودك بلطف إلى حالة من الراحة العميقة والاسترخاء والصفاء الذهني.

تمرين تنفس تحويلي لمدة 60 دقيقة لتحرير الطاقة الراكدة والحواجز العاطفية، مما يسمح بالشفاء العميق وفتح القلب. يتضمن التحضير، ومطالبات دفتر اليومية الاختيارية، ودائرة التكامل لتخصيص التجربة.

حفل سعيد باستخدام الكاكاو لفتح القلب، وضبط الاتصال الإلهي، وتجربة فرحة الحياة. سيشمل هذا الاحتفال الكاكاو، والبهاكتي (التفاني)، والموسيقى، والرقص، والتواصل.