بفضل سنوات من الخبرة، أتخصص في مساعدة الرجال والنساء على بناء القوة وتحسين الحركة والتحرك لتحقيق أهدافهم. يتمحور نهجي حول التدريب الذكي والوظيفي والنتائج الدائمة والحفاظ على الواقعية وجعل الرحلة ممتعة.

استمتع بالركض على الشاطئ🏖️، واركض بالسرعة التي تناسبك.

تمرين منخفض التأثير وعالي الفائدة يعزز صحة القلب ويحرق الدهون ويبني القدرة على التحمل.

تدريب عالي الكثافة يجمع بين القوة وتمارين القلب، تم توسيع نطاقه لجميع المستويات لبناء القوة والقدرة على التحمل. اعتمادًا على تجربتك، سأبني التمرين الذي يمكن أن يتحدى أي شخص. رياضيون متعددو التخصصات أو لا يوجد. ضمان العرق والمرح